德阳跆拳道排名 品势的基本格挡要求2

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2020-10-28 15:47:22 370人看过

德阳跆拳道排名 品势的基本格挡要求

8、燕子手刀颈部攻击

起始动作：左手刀从右髋关节处向下移动；右手刀从肩部向前移动。规定动作：左侧格挡时，格挡的手臂与额头距一拳距离，腕部伸直；攻击的手刀与颈部同高，肩部向左45度角。

扣分事项：格挡手臂的腕部弯曲时；格挡手臂与额头相距过远或过近时；格挡完成后肩部保持水平时；攻击的手刀比颈部过高或过低时。

9、剪刀格挡

起始动作：右拳从左髋关节处向上移动，拳心向里；左拳从右肩部向下移动，拳心向下。

规定动作：格挡动作完成后，内臂中外格挡的拳与肩部同高；下格挡的拳在大腿正前方，与大腿相距一立掌距离；双臂距肩部同宽；格挡时，内臂中外格挡的手臂在外侧，下格挡的手臂在内侧。

扣分事项：格挡动作完成后，格挡的高度过高或过低，双臂的宽度过宽或过窄时；格挡时，内臂中外格挡和下格挡摆放位置不准确时。

10、单手刀上位斜外格挡

起始动作：右侧单手刀上位斜外格挡时，右手刀从左髋关节处，向上移动；左臂弯曲与右肩部同高，掌心向外。

规定动作：格挡手刀的腕部伸直，高度与头部同高，肘关节轻微弯曲然后交叉格挡。身体向正前方形成45度角。

扣分事项：格挡时用单手格挡或肘关节向外翘起时；格挡后肩部的角度过大或过小时；肘关节伸直或腕关节弯曲时。

11、牛角势格挡

起始动作：双拳放在小腹部，拳心向内，拳与拳的距离是一拳；丹田和拳的距离为一立掌。拳和拳相距是一掌距离，双拳和前额相距是一拳距离；格挡完成后，形成犹如扣牛角左右撕开的动作。

扣分事项：格挡过程中肘关节向外翘起时；拳与拳的宽度，拳与前额的宽度不标准时；格挡完成后，格挡手臂的角度过大或过小。

12、双拳上位侧格挡

起始动作：左侧格挡时，右臂放在右髋关节处，拳心向上；左臂放在胸口右侧，

规定动作：拳的高度与上格挡同高；格挡动作完成后，左右臂形成左右45度角拳心向下：

规定动作：格挡的手臂经过面部，腕部伸直，高度与耳部同高，拳心向耳部：辅助手与胸口同高，拳心向下，腕部在胸口的左侧； 

扣分事项：格挡的拳在耳部以上或以下时；辅助的手臂比胸口过高或过低时。

13、山形格挡

起始动作：双拳从髋关节两侧开始，交叉形成x, , 态；拳心向下，肘关节轻微弯曲。双臂交叉经过面部；格挡动作完成后，双臂的腕部与耳部同高，拳心向内；肘关节放松下锤。

扣分事项：格挡时不经过面部、直接格挡时；双臂的腕部比耳部过高。或过低时；肘关节向外翘起时。

14、反手刀中外格挡

起始动作：右侧格挡时右臂放在左髋关节处，掌心向下；左臂放松伸直展开，掌心向上，腕部伸直与肩部同高；

规定动作：格挡的手臂经过肩部时开始格挡，高度与肩部同高；格挡完成后辅助的手臂与胸口同高，掌心向下，掌和胸口相距一立掌距离。

扣分事项：格挡完成后手比肩部过高或过低时；辅助手臂的腕部比胸口过高或过低时。

德阳跆拳道排名http://www.dyxwu.com

地址：四川德阳市旌阳区东街47号A栋3楼（东街馆）

          四川德阳市旌阳区天山北路513号（黄河馆）

          四川德阳市蓥华山北路188号三楼（北公园馆）

联系电话：13778201837