德阳跆拳道哪家好

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2021-03-17 14:17:29 人看过

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跆拳道品势基本手法要求

一.击：从起点到终点旋转180度

1.直拳

所需动作：不高于肩膀；击中部位是身体的中线；辅助臂弯曲并向后夹紧

2.直拳侧击

所需动作：攻击部位是胸部；发作途径是从髋关节到心脏和胸部旋转发作；动作完成后，笔直的拳头和侧面的打击与胸部的高度相同。
扣分项目：击中肘关节时翘起；当直拳侧翼的线不准确时；动作完成后，进攻位置和高度不准确时；当上半身向进攻方向倾斜时。

3.背拳前击

必需的操作：右臂从左髋关节开始，拳头核心向下，辅助臂应从内部向外，并且手腕不应弯曲。
惩罚：右臂从辅助手的外侧开始时，手腕弯曲时。
4.下锤拳
必需采取的行动：攻击臂应从内侧向外侧移动，并且移动范围应较大。用手锤击时，拳头的高度与眼睛的高度相同，左右脚的内侧成90度。
扣分项目：攻击臂从外向内时；当拳头和眼睛的高度太高或太低时。

5.钩拳

规定的操作：在起点处，拳头的中心朝下，然后缓慢旋转以进行打击。当辅助手旋转到右肩时，拳头的中心朝着脸，阻塞的节奏为八秒钟。
扣分：动作快节奏或动作完成时；当打孔器从下到上时，当辅助臂不在肩膀上时。

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