德阳哪里有跆拳道

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2021-06-05 10:19:46 人看过

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跆拳道第一节课，教一些基本礼仪，让学生排队整齐有序。

礼节：跆拳道有内外两种表现形式，一为外在表现形式，一为礼节表现形式，一为内在表现形式，一为内在表现形式，一为内在修养。在尊敬长者、礼貌、友善、谦逊、感激等方面，跆拳道都是一种外在的心灵表达。自由搏击的礼节要求身体朝向对方，步伐要缓慢，手臂自然放在身体两侧，上体前倾15度，头前倾45度。目视地面稍停后，恢复直立姿势，行礼结束。

解释跆拳道是什么意思:跆拳道是指像台风一样猛烈、有力、跳踢的脚；拳字是拳头，是攻击的武器；道字是人生的正确道路。

活动准备：活动各关节从头到脚、头运动、肩运动、腰运动、膝手挽脚碗：

热身动作：原地左右踢膝，抱膝跳，抬腿，俯卧撑，左右踢膝，各做三次。

休息或玩5分钟。

腿法:前踢分3小部分1提膝2弹出收腿3落地收回组复习孩子们在表现平台上学到的动作。

整理服装退场。

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          四川德阳市旌阳区天山北路513号（黄河馆）

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