德阳哪里有跆拳道

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2021-08-18 15:02:16 人看过

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跆拳道斧劈，是先上后下劈的两段式攻击，攻击路径为两段折线。空手道巴西蹴，是转身的下劈腿动作，看上去很像是转身后摆腿的打法，但是最后`攻击路径是下劈的。柳腿披挂，与斧劈相似，但上撩似乎不能用来攻击，只有下劈有用，而且攻击路径是一个弧线。例如，站立在实战姿势中的重心首先移动到左脚，右脚弯曲膝盖抬起，同时稍微转动髋部向左，向上送髋部，右脚膝盖尽量靠近胸部的右脚抬起头，右脚伸直，靠近躯干，右脚的脚面伸直，右脚迅速下压(刀切开木块等)，用脚底和脚后跟敲打对方的脸，身体稍微向后抬起，控制重心击打后，右脚自然落到左手后，右脚还原成实战姿势。

跆拳道斧头的练习方法是什么？

1.开始练习时，可以扶墙或栏杆练习抬膝抬腿。

2.分解练习劈腿。

3.完全练习劈腿。

四、分别练习外摆腿和内合腿的下劈腿动作。

五、后腿基本掌握后再练前腿。

6.结合快速练习腾空下劈腿。

7.用脚靶练习下劈腿固定靶和反应靶。

八、练习与横踢相结合，脚法占70%。

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