德阳格斗俱乐部

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2022-04-09 15:19:13 人看过

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格斗绝不是大家以为的那种“头脑简单,四肢发达”,根据不同的对手制定不同的战略,脑与身的灵活性再加上“泰山压顶而面不改色”的从容。

格斗结合拳击、散打、巴西柔术、摔跤、传统武术等的技术动作,再配以不同强劲和节奏的音乐,张弛有度。丰富了健身的项目,也大大提高了健身的趣味性。

现代都市有很多都是坐班族,经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了,格斗这种全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,另外通过一些辅助器材的练习,如击打梨形球或速度球,可以使人的反应更为敏捷,又因为在击打过程中,必须高度集中注意力,眼睛要紧盯着快速运动的击打对象,所以练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神。

格斗训练本身对街头防身绝对有帮助。最大最直接的优势不是技术上，而是心理上的，遇到危险的时候保持冷静的判断力比格斗技术更重要，练习者因为经常在进行格斗训练，所以相对不容易慌张。

站立格斗技，比如空手道、泰拳、咏春等可以让你在短时间内能防御、躲避攻击并进行反击，而地面类如柔术，可以在一定程度上帮助你理解地面的行动原则。

格斗技术在防身中是一根最后的救命稻草，这根稻草其实很重要，就像开车要系安全带一样，这么做可以在最不利的情况下提高你存活的机会。

炫武·風跆拳道（东街馆）

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