德阳跆拳道哪里好 跆拳道5问

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2020-11-11 16:19:08 人看过

德阳跆拳道哪里好 跆拳道5问

1: 听说跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别？

A: 跆拳道分为传统跆拳道（ITF) 和竞技跆拳道（WTF) , 竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势（跆拳道的一个专业术语，是一种技法），实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。

2: -般给孩子上课的教练都是什么级别？

A: 一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为“师范＂， 五段以上可称为跆拳道“大师”。

3: 孩子学习跆拳道，需要哪些专业的装备？

A: 最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。

4: 初学跆拳道时，课上都会做些什么？会学习哪些内容？

A: 一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。

5: 孩子们做动作时为什么要喊叫呢？也有“技术要求”吗？ 

A: 是的。跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

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