德阳跆拳道馆排名 太极三章

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2020-11-15 15:30:01 人看过

德阳跆拳道馆排名，德阳跆拳道馆排名是什么？其实没有排名这一说，教练的教学都有自己的风格，是没有高低之分的。

今天炫武風德阳跆拳道彭教练给大家讲解一下太极三章。

太极三章代表了太极八卦中［离］的意思： [离］的含义为如火一般的明亮；因此表现时应注意动作的活跃。

1、 左转身体向B 成左前探步，左臂下截（防左下段）， 右拳置于腰侧。

2、上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，同时右拳前冲拳（攻中段）， 然后左拳前冲拳（攻中段）， 右拳回收腰侧。

3. 以左脚为轴，两臂下截，置于体侧，身体右后转，同时右脚向H不成右前探步，右臂向下截拳（防右下段）， 左拳回收腰侧。

4. 左脚前踢，两臂下截，置于体侧，左腿下落成左弓步，同时左拳前冲拳（攻中段）， 然后右关冲拳（攻中段）， 形成连续攻击。

5. 以右脚为轴，身体左转，同时左脚向E移步成左前探步，右拳变手刀，由外向里横砍，攻击对方颈部，左拳回收腰侧。

6. 右脚向E进一步成右前探步，左拳变手刀，由外向里横砍，攻击对方颈部，右拳回收腰侧。

7. 身体左转，左脚向c移步成左后弓步，左手刀向外横截，右拳回收腰侧。

8. 左脚向C迈近成左弓步，右拳前冲破攻中段）， 左手刀变拳回收腰侧。

9. 以左脚为轴，身体右后转向成右后弓步，同时右脚稍后撤，右拳变手刀向外横截。

10. 右脚向G迈进半步成右弓步，左拳前冲拳（攻中段），右手刀变拳回收腰侧。

11. 以右脚为轴，身本左转，左脚向 E 移步成左前探步，右臂屈肘向内横格（防中段）， 左拳回收腰侧。

12. 右脚向E迈进一步成右前探步，左臂屈肘向内横格（防中段）， 右拳回收腰侧。

13. 以右脚为轴，身体左后转，左脚向 F移步成左前探，左拳截向下方（防左下段）， 拳面朝下，右拳回收腰侧。 

14. 右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。然后左拳前冲拳（攻中段）， 形成连续攻击。

15, 以左脚为轴，身体右转180度，右脚向D移步成右前探步，右拳下截（防右下段）， 左拳回收腰侧。

16. 左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。

17. 以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左前探步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。两脚不动，右拳前冲拳（攻中段）， 左拳回收腰侧。

18. 右脚向A 迈进一步成右前探步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。再出左拳前冲拳（防中段）， 右拳回收腰侧。

19. 左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳下截（防左下段）， 右拳回收腰侧。再出右拳前冲拳（防中段）， 左拳回收腰侧。

20. 右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳下截（防右下段）， 左拳回收腰侧。再出左拳前冲拳（攻中段）， 右拳回收腰侧。

［收势］同太极一章。

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